CrossFit ist ein intensives Fitnesstraining, welches die Jugendlichen physisch wie auch mental fordert, ohne zu überfordern – das Training wird individuell angepasst, so dass es für alle machbar ist. Die Freude an der Bewegung steht im Zentrum.
Grundelemente des Programms sind: Laufen, Springen, Ziehen, Pressen, Heben und Übungen zur Körperwahrnehmung.
Ferienspass Herbst 2025
Buchungsphase: Bis am 21. September 2025
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1. Durchführung
3 Teilnehmende- Do. 9. Oktober 15:30 - 16:30
Treffpunkt CrossFit Langnau
Alter 12 - 16 Jahre
Kosten 10.00 CHF